妊婦検診まであと１週間！体重３キロ増ですでにヤバイ！体重管理に脂肪燃焼スープを飲んでみた！

妊娠２１週、すでに体重が７キロプラス。

検診で注意を受けるレベルの体重増加スピードです。

ＢＭＩによってそれぞれ増やしてよい体重は違いますが、私の場合は７キロ～１２キロまで大丈夫と言われています。

が！

妊娠６ヶ月で７キロはヤバイ！

食べ悪阻だったからと言って、これはヤバイ！

妊娠後期はさらに体重が増えやすいのが１人目のときで経験済みなので…今から気を引き締めていかなければなりません。最終的にプラス１０キロで抑えたいので、

妊娠２２週に行われる妊婦検診まで、脂肪燃焼スープを７日間飲んでみたいと思います。

脂肪燃焼スープダイエットレシピ

キャベツ　半玉

セロリ　１本

たまねぎ　３個

ホールトマト　１缶（妊婦なのでホールトマトではなく、生のトマト３個使用）

ピーマン　１個

チキンスープの素　１個

全ての材料を一口サイズに切り、お鍋に入れ、ひたひたになるくらいお水を入れて煮込みます。最後に塩・こしょうで味を調えてできあがり！簡単に作れます。

今回は近所のスーパーでピーマンがバラ売りされてなかったので、スープには入れませんでした。

脂肪燃焼スープとバナナ以外のフルーツの日。１００％のジュースは飲んでも大丈夫！

ちょっと薄味だけど、スープは美味しくできました。フルーツも息子と一緒に美味しく食べました！

小腹がすいてどうしようもないときは、野菜ジュースを少し飲んで乗り切り１日目が終了。

ドロッとしたミリオンの国産緑黄色野菜ジュースがとても美味しく、空腹感を紛らわすことができたので本当によかったです。このミリオンの国産緑黄色野菜ジュースには感謝。

脂肪燃焼スープと野菜（油を使わない調理法で）の日。夜はベイクドポテトを食べてＯＫ！

脂肪燃焼スープと野菜・フルーツの日。ベイクドポテトは今日はＮＧ！！

脂肪燃焼スープ、バナナ３本、スキムミルクを５００ｍｌを飲む日。

お水を多めに飲みましょう！

脂肪燃焼スープとお肉（350ｇ～700ｇ）を食べてよい日。トマトは６個までなら食べてよい。

脂肪燃焼スープとお肉（制限なし）、ベイクドポテトを除く野菜を食べる日。

玄米、野菜、フルーツ、フルーツジュースを飲む日。

６０キロからスタートした初日。７日間で何キロ痩せることができるでしょうか！？妊婦検診で注意を受けないよう、日ごろから体重管理をキチンと行っていきたいですね。

今回の脂肪燃焼スープで一緒に飲んでいた野菜ジュースはミリオンの国産緑黄色野菜ジュースです。味が濃く、ドロッとしたジュースで、飲みごたえがあり空腹感を紛らわすことができました。

国産の緑黄色野菜をふんだんに使っており、またカロリーも１缶６７キロカロリーと低カロリーなのも嬉しいところ。

健康のために野菜ジュースを取り入れるのももちろんＯＫですが、間食をこのジュースに変えるだけでも、妊娠中の体重管理にはもってこい！

今まで飲んだ野菜ジュースとは一味違い、本当に美味しく、これがあれば体重管理の厳しい妊婦生活も乗り切れそうです！